ピアノが脳にいいらしい!!

人生折り返しを過ぎると、
気づけば健康や老化防止を気にするようになりますよね💦

そんなあなたにお勧めなのが
ピアノを弾くこと♬

ピアノは、「最強の脳トレ楽器🎹」
と言われているんです。

ピアノを弾くとき
◆左右の指をバラバラに動かす
◆足でペダルを踏む
◆楽譜を見る
◆どんな演奏にしようか考える
◆音を聴きながら弾く
といったように
たくさんのことを
同時進行で行っています。

だから
ピアノを弾くときは
脳がフル回転！！

脳のさまざまな分野が使われ
活性化するといわれています。

そして
◆手足の運動
◆視る、聴く
◆感情を表現する
といったように
脳が広範囲にバランスよく使わます。

「おとなになってからでも
本当に効果があるんだろうか？」
そう思われる方もいるかもしれません。

でも、安心してください!!

ピアノを弾くことで
いくつからでも脳が発達するそうです 

 認知症予防
 老化防止
 運動機能の向上
などなど
アンチエイジングにもってこいの楽器ですね 

最近では
ピアノを始めるシニアの方が増えています。

あなたも
ピアノを始めてみませんか？